Radio RSG Morgenshow
Tordis Bindzau, Martine Klein und Philip Ley von der Remscheider Sportjugend wurden von Doreen Fluck von Radio RSG beim Ploggen begleitet.
Beitrag in der WDR Lokalzeit
Die Aktion #PLOGGERS - Plogging in Remscheid wurde per Live-Schaltung nach Berlin auf der zentralen Veranstaltung der Deutschen Waldtage 2018 vorgestellt. Die WDR Lokalzeit Bergisches Land berichtete in der...
Wie kann ich muskelaufbauend ploggen?
Ausfallschritt zur Seite
hüftbreiter, stabiler Stand
mit dem rechten Bein einen großen Schritt zur Seite machen
das rechte Knie beugen und das linke Bein dabei gestreckt lassen, Oberkörper aufrecht...
Wie kann ich mit Kindern ploggen?
Wie eine Ameise
hocke Dich auf den Boden
schlinge die Arme um deine Beine und mache dich so klein du kannst
danach kannst du ein Stück Müll aufheben und...
Wie kann ich gesundheitsschonend ploggen?
Diese Sportübungen können auch dazu dienen, Müll gesundheitsschonend aufzusammeln. So lohnt sich die Bewegung zweifach: Gutes für den eigenen Körper und die Umwelt tun.
Arme und Schulter
hüftbreiter, stabiler Stand
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